Ondersteunende trainingen

Waar de keuzemodules ontwikkeld zijn als lessen vergelijkbaar met reguliere lessen, zijn de trainingen ontwikkeld om leerlingen en studenten extra ondersteuning te bieden als zij dit nodig hebben. Leerlingen of studenten worden voor deze trainingen opgegeven door hun mentor of geven zichzelf op. De trainingen vinden individueel plaats of in groepsverband (maximaal 8 deelnemers per groep).

Het doel van deze trainingen is om de leerlingen en studenten te motiveren voor hun school of studie, hen veerkrachtiger te maken of ze te helpen met stress en prestatiedruk.

Deel deze pagina

Motivatietraining

Na deze training weten leerlingen/studenten:

wat ze nodig hebben om zichzelf te motiveren en hoe ze voor zichzelf motiverende en haalbare doelen stellen;
hoe ze om kunnen gaan met tegenslagen en hoe ze zich kunnen focussen op datgene waar ze invloed op hebben;
welke gedachten en overtuigingen het beste helpen bij het maken van huiswerk en het leren;
hoe ze het beste kunnen leren en wat een manier is die bij hen past.

Training mentale veerkracht

Na deze training weten leerlingen/studenten:

welke basisemoties er zijn en hoe zij deze bij zichzelf kunnen herkennen;
welke copingstrategieën er zijn, of ze tevreden zijn met hun eigen strategie en waar hun eigen invloed ligt;
welke waarden voor hen belangrijk zijn, hoe zij kunnen leven naar die waarden en of ze nu tevreden zijn met hoe zij hun leven leiden;
welke invloed hun gedachten en emoties hebben op hun gedrag en waar hun eigen invloed ligt;

Training stressreductie

Na deze training weten leerlingen/studenten:

wat stress voor hen betekent en hoe zij dit bij zichzelf kunnen herkennen;
welke situaties bij hen voor stress zorgen, bij welke situaties ze onderprikkeld raken en welke situaties ‘precies goed’ zijn.
van zichzelf welke eisen ze zichzelf allemaal opleggen en hoe die ontstaan;
wat ze kunnen doen om hun hoofd leeg en rustig te krijgen.

Keuzestress

Ja, ik vind het interessant maar ik wil graag persoonlijk contact met iemand die mij verder kan helpen.

Veelgestelde vragen over de trainingen

Voor welke leerlingen/studenten is de motivatie & leren-leren training bedoeld?

Voor leerlingen/studenten die weinig motivatie voor school hebben.
Voor leerlingen/studenten die het lastig vinden om overzicht te houden of te plannen.
Voor leerlingen/studenten die niet goed weten hoe ze moeten leren.
Voor leerlingen/studenten die zichzelf beperken door hun eigen overtuigingen.

Voor welke leerlingen/studenten is de mentale veerkracht training bedoeld?

Voor welke leerlingen/studenten is de stress reductie training bedoeld?

Voor welke leerlingen/studenten is de training niet bedoeld?

Met welke thema’s gaan we aan de slag bij de motivatie & leren-leren training?

Met welke thema’s gaan we aan de slag bij de mentale veerkracht training?

Met welke thema’s gaan we aan de slag bij de stress reductie training?

Krijgt de school een terugkoppeling over de deelnemende leerlingen/studenten?

Hoe ziet de training er praktisch uit?

Alle drie de trainingen kunnen zowel plaatsvinden in groepsverband (fysiek/online) als individueel (online).

Groepstraining:

De training vindt 1 keer per week plaats en duurt 1,5 tot 2 uur per keer.
De training duurt 4 tot 6 weken.
Leerlingen/studenten werken in een persoonlijk werkboek.
Een groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, zodat we voldoende aandacht kunnen bieden.
De training wordt gegeven door een enthousiaste trainer van Psychologie in het Onderwijs.
De trainingen vinden plaats op school.

Individuele training:

Het coachgesprek vindt 1 keer per week plaats en duurt 30 minuten per keer.
De training duurt 5 tot 6 weken.
De leerlingen/studenten krijgen per training een video en een werkblad opgestuurd.
Er is ruimte voor zaken die op dat moment spelen, los van de training.
De training wordt gegeven door een enthousiaste trainer van Psychologie in het Onderwijs. Onze trainers hebben een achtergrond in psychologie, maar zijn geen GZ-psychologen.
De training vindt online plaats via Teams.