Workshops | Als keuze voor leerlingen of voor hele klassen

We merken dat veel leerlingen het momenteel lastig hebben. Het kost ze moeite om gemotiveerd te blijven, maar ook om overzicht te houden en om te gaan met de onzekerheden van deze tijd. We willen leerlingen (en docenten) handvatten meegeven op het mentale vlak, zodat ze deze tijd zo goed mogelijk doorkomen. Zo zorgen we ervoor dat leerlingen met meer motivatie, ontspanning en verbinding naar school gaan!

Deel deze pagina

Onze workshops

Motivatie & doelen

Hoe stel ik doelen die mij motiveren?
Wat is belangrijk bij het stellen van doelen?
Waar droom ik van?
Wat is motivatie?
Wat is het verschil tussen extrinsieke en intrinsieke motivatie?
Wat heb ik nodig om gemotiveerd te zijn?
Welke mindset helpt bij motivatie?
Hoe stel ik doelen die mij motiveren?
Wat is belangrijk bij het stellen van doelen?

Omgaan met tegenslagen

Wat zijn emoties en waarom heb ik ze?
Hoe kan ik ruimte geven aan mijn emoties en mezelf daar niet op beoordelen?
Waar heb ik invloed op? En waarop niet?
Welke invloed hebben mijn gedachten? En wat kan ik daar aan doen?
Welke strategieën zijn er om om te gaan met een tegenslag en welke gebruik ik?

In verbinding blijven

Waarom hebben we elkaar nodig?
Hoe werkt vertrouwen? En wanneer kan ik iemand vertrouwen?
Hoe kan ik mijn emoties met anderen delen? En wat maakt dat spannend of moeilijk?
Hoe kan ik anderen om hulp vragen?
Hoe kan ik iets voor anderen betekenen?

Focus en stress

Hoe zorg ik voor focus?
Hoe behoud ik mijn focus?
Waarom bestaat er stress?
Hoe herken ik stress bij mezelf? En wat kan ik daar aan doen?
Wat doet stress met mijn focus?
Hoe maak ik een goede én haalbare planning?

Talentontwikkeling

Wat zijn kwaliteiten?
Welke kwaliteiten heb ik volgens anderen?
Wat zijn mijn talenten?
Wat kan er in de weg zitten, waardoor ik mijn kwaliteiten en talenten niet inzet?
Welke droom heb ik en hoe ga ik daar komen?

Zelfbeeld & Identiteit

Welke rollen heb ik allemaal?
Wanneer ben ik het meest mezelf?
In welke omgeving kom ik het meest tot mijn recht?
Wie wil ik zijn en durf ik hiervoor te kiezen?
Klopt het beeld dat ik van mezelf heb, met hoe ik mezelf laat zien aan de buitenwereld?